Szerinted van esély a változásra?

Hodossy Katalin
2022. április 27.
- Neked olyan könnyű.
- Mire gondolsz?
- Tudod, az évesre. Nekem nincs időm vele annyit foglalkozni, és hát látszik is az eredmény. Eszem, ami szembe jön.

- Neked olyan könnyű.

- Mire gondolsz?

- Tudod, az évesre. Nekem nincs időm vele annyit foglalkozni, és hát látszik is az eredmény. Eszem, ami szembe jön.

- És mi a gond ezzel?

- Szeretnék egészségesebben élni, de félek, túl sok lemondással járna.

- Értem. Akkor most időd nincs rá vagy a lemondásoktól félsz?

- Talán a félelem nagyobb bennem, hogy nekem ez nem menne. Próbáltam már ilyen diéta féleségeket, de pár nap után azon kaptam magam, hogy össze vissza csalok, és képtelen vagyok betartani.

- Ez teljesen normális. Bármilyen hirtelen jött változási kedv 1-2 napig képes lázban tartani. Addig a szervezet is hormonálisan támogatja, az izgalom éltet, és ezért könnyűszerrel csinálod. Ám a 3. napon eldől a dolog, hogy tényleg akarod-e, amit csinálsz, és hogy tényleg neked való-e a dolog.

- Akkor a hormonjaim játékszere vagyok? Esélyem sincs arra, hogy másképp éljek?

- Nem ezt mondtam. Épp ellenkezőleg. Érdemes belevágni egy új étrendbe például, de érdemes számolni azzal, hogy saját magunkra csak rövid ideig számíthatunk. Aztán önkéntelenül elkezdünk azon munkálkodni, hogy visszatérjünk a régi kerékvágásba.

- Akkor mi a megoldás?

- Ha változtatni akarsz, kérj szakembertől segítséget. Az én dolgom az, hogy átsegítselek a mélypontokon, és hogy úgy ütemezzem a változás felé vezető utadat, hogy a neked megfelelő tempóban tudj rajta haladni.

- Ez érdekes, így még nem gondoltam sohasem rá. Akkor szerinted van esélyem a változásra?

- Ha akarod, és képes vagy tenni érte, akkor elég nagy az esélyed. Szólj, ha eldöntötted, én itt vagyok!

Hodossy Katalin, étkezési tanácsadó

info@hodossykatalin.sk

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Profile picture for user Hodossy Katalin
5 blogbejegyzés
Hodossy Katalin
12 karma
Hodossy Katalin vagyok, Dunaszerdahelyen élek, Vásárúton működtetem étkezési tanácsadómat és főzősulimat. Ha te ezektől a településektől távol élsz, akkor is van lehetőség közös munkára, hiszen étkezési tanácsást nagyrészt online végzem - videocseten keresztül. Szintén online végezhető el a Menőkanál címet viselő főzőtanfolyamom is.

Látogass el weboldalamra, ahol szakmai munkámról tudhatsz meg többet:

https://www.hodossykatalin.sk/rolunk

Kövess a Facebookon keresztül:

https://www.facebook.com/hodossykatalin