Harcban állsz az idővel?

Hodossy Katalin
2022. május 10.
- Hogy osszam be az időmet? Ezer felé szakadok...
- Tedd első helyre azokat a dolgokat az életben, amelyeket úgy gondolod, hogy 5 év múlva is fontosak lesznek számodra.
- Tessék?

- Hogy osszam be az időmet? Ezer felé szakadok...

- Tedd első helyre azokat a dolgokat az életben, amelyeket úgy gondolod, hogy 5 év múlva is fontosak lesznek számodra.

- Tessék?

- Igen, jól hallottad. Mi az, amiért Te vagy felelős és 5 év múlva is szeretnéd, hogy rendben legyen?

- Ez ijesztő így belegondolni.

- Ne félj, nem azt kérem tőled, hogy mondj le az eddigi életedről, csak annyit kérek, hogy mond ki, mi az amiért egyes egyedül Te vagy felelős és annyira fontos, hogy 5 év múlva is fontos lesz.

- Saját magam, a saját boldogságom, a saját egészségem. Ez így kimondva annyira önző dolognak hangzik. A gyerekeimért is én felelek, a munkámért is felelős vagyok, na meg persze az sem mindegy nekem, hogy a környezetemben hogy élnek a szeretteim, más emberek, és igazán zavar jónéhány dolog, tudod jól például, hogy kóbor állatok ügye milyen fontos nekem!

-Igen, tudom, hiszen ismerlek, és nem is azt kérem tőled, hogy mondj le bármiről.

- Akkor miért teszel fel ilyen falhoz állítós kérdéseket, hogy mi az amiért csak én felelek és 5 év múlva is fontos lesz?

- Te kérted, hogy segítsek beosztani az idődet, és ez egy jó módszer. Nem azért jó, mert én mondom, hanem azért mert logikus és működik. Tulajdonképpen egy prioritás listát állít fel számodra, a lista első helyére raktad saját magadat, a saját egészségedet. Felnőtt ember vagy, csak Te felelsz saját magadért, az egészségedért, csak Te tehetsz érte, senki más. Minden más számodra fontos dolgot is csak akkor tudod megvalósítani, ha ez tökéletesen rendben van.

- Ezzel mondjuk egyet tudok érteni, rossz belegondolni, milyen káosz van akkor, amikor például lebetegszek.

- Akkor most gondolj bele abba, hogy mennyire jól működik minden, amikor formában vagy. Ám ez a forma törékeny. Vigyázni kell rá, törődni vele, minden nap.

- Igen, persze, tudom, de nekem erre nincs időm, már így sem érkezek a dolgaimmal.

- Ha őszinte maradsz a prioritáslistához, akkor nem a kifogásokat fogod keresni, hanem a megoldást, és akkor a helyes kérdés az lesz: hogyan törődjek magammal?

- Teljesen igazad van, csak dühös lettem, félek, hogy én erre nem vagyok képes.

- Minden adottságod megvan hozzá, és a jó hír az, hogy az öngondoskodás akkor a leghatékonyabb, ha rutinszerűen végezzük.

- Ezt hogy érted?

- A mindennapokban, gondolkodás nélkül, reflex szerűen, szokásból olyan dolgokat csinálsz, amivel magaddal, az egészségeddel törődsz. A jó ebben, hogy ez tanulható, az évessel kapcsolatban sok ilyet tudok neked mutatni, amit kipróbálhatsz, és a neked leginkább megfelelőeket szokásoddá teheted.

- Ez jól hangzik, ezt el tudom képzelni, hogy működjön az életemben, és erőt adjon a többi feladatomhoz.

- Remek, akkor várlak szeretettel az étkezés tanácsadásra!

info@hodossykatalin.sk

Hodossy Katalin

étkezési tanácsadó

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Profile picture for user Hodossy Katalin
5 blogbejegyzés
Hodossy Katalin
12 karma
Hodossy Katalin vagyok, Dunaszerdahelyen élek, Vásárúton működtetem étkezési tanácsadómat és főzősulimat. Ha te ezektől a településektől távol élsz, akkor is van lehetőség közös munkára, hiszen étkezési tanácsást nagyrészt online végzem - videocseten keresztül. Szintén online végezhető el a Menőkanál címet viselő főzőtanfolyamom is.

Látogass el weboldalamra, ahol szakmai munkámról tudhatsz meg többet:

https://www.hodossykatalin.sk/rolunk

Kövess a Facebookon keresztül:

https://www.facebook.com/hodossykatalin